«Я только спросить»
группа НЕ анонимных эмигрантов

ВАРШАВА (живые встречи) - старт 10 декабря 2022

Онлайн на платформе ZOOM - старт 7 декабря 2022

ЭМИГРАНТ?

В новой стране и тебе по-разному?

И бесит, и круто, и одиноко, и куча возможностей - обращаемся к тебе.

Приходи в группу таких же, как ты.

Здесь не будут учить жизни, раздавать советов, терпапевтировать,

пока ты сам не захочешь.

У нас все по любви!

Если в твоей жизни сейчас много неопределенности:
как закрепиться на новом месте
уже не понимаешь, где твой дом и где твое место
как не потерять в доходе
правильно ли ты поступаешь
что дальше / куда дальше?
нет своих людей и поддержки
Переезд в другую страну - стресс, который умножен на 3, особенно, если решение о переезде принято под давлением обстоятельств.
Куда бы мы не ехали - уезжаем не от себя, а с собой.
Сменив место жительства, мы не становимся по умолчанию новыми суперлюдьми.
Багаж из страхов и убеждений продолжаем тащить за собой.
Рвется там, где тонко, то что беспокоило обязательно проявится с новой интенсивностью.
подробнее
Рвется там, где тонко, то что беспокоило обязательно проявится с новой интенсивностью.
Это группа тебе подойдет, если:
  • ты был вынужден переехать в другую страну;
  • переехал, прошел стадию эйфории и столкнулся с вот этим вот всем;
  • у тебя накопилось много неясного дискомфорта и напряжения и хз, что с этим делать;
  • тебе одиноко в эмиграции, даже с семьёй;
  • ты давно живёшь в другой стране, но чувствуешь себя чужим;
  • в твоей жизни все благополучно, но ты не понимаешь, чего хочешь на самом деле;
  • тебя мало что радует, просто не вывозишь, нет сил;
  • чувствуешь, что тебе нужно в группу;
  • все ходят по психологам, в какие-то группы, я тоже хочу куда-то ходить и выходить;
программа
Что будем делать в группе?
  • делиться историями и опытом в безопасной обстановке;
  • думать и чувствовать, вместе искать ответы;
  • делать трансформационные упражнения, игры, эксперименты;
  • проводить индивидуальные терапевтические сессии по запросу;
  • опираться друг о друга в сложных ситуациях, давать и принимать поддержку;

Какой результат ты получишь от группы

  • Научишься опираться на себя;
  • Поймешь чего хочешь и начнешь смелее проявляться;
  • Почувствуешь поддержку;
  • Найдешь своих людей;
  • У тебя будет больше энергии и силы, чтобы ставить цели и делать реальные шаги;
  • Получишь опты работы с психологами, если до группы такого не было.
стоимость участия
Авторы программы и ведущие группы.

Мы - Таня и Оля, практикующие психологи из Беларуси,
такие же эмигранты с разными переживаниями и опытом.
В нас достаточно ресурса, чтобы организовать группу и поддержать тебя в проживании нового опыта среди своих!

Наша группа - безопасное место, где мы будем стараться сделать тепло и хорошо, где можно делиться всем, где примут тебя настоящего.
  • Ольга
    Ольга Шеремет
    Семейный практикующий психолог. Интегративный подход. Сексология.
    Обучающийся супервизор. English speaking.

    Я пришла в психологию с личной терапией, где появился и профессиональный интерес.

    Я из тех психологов, кто в прошлом выгоревший маркетолог, разведёнка с прицепом, вылезшая из задницы и помогает это сделать другим.

    Родилась в Минске, там же прожила свои 34 года, весной 2022 переехала в Варшаву, строю отношения с новой страной и обновившейся семьей.

    Практикую парную и личную терапию в интегративном подходе. Топлю за здоровый гедонизм и гуманизм. Поддерживаю ЛГБТ сообщество и консультирую в этом направлении.


    Говорю на английском. Ругаюсь матом (иногда). Неплохо пою и обожаю кино.

    В резюме когда-то писала так: “Меня надо знать лично, чтобы всецело оценить мою творческую и неординарную личность”. Когда-то работало)).




    Читать подробнее

  • Татьяна
    Татьяна Шамашова
    Практический психолог. Семейный психолог. Обучающийся гештальт-терапевт. Бизнес-коуч. Мастер коуч ICTA. Практик Эннеагарммы ICTA.

    Мой путь в психологию был долгим. За плечами журфак, успешный офлайн бизнес в Минске и Москве. Полное выгорание и непонимание себя, своих желаний и целей. Не упахался = не работал, с таким девизом я жила годами. Бесконечная гонка, страх не успеть, упустить, всем угодить и быть хорошей.

    Желание все оставить и начать заново привело меня в Варшаву почти 6 лет назад, а затем и в личную терапию. На этом пути всегда рядом был муж. Я замужем 12 лет, дважды мама.


    Долгое время я работала в формате бизнес-коучинга и наставничества с экспертами-предпринимателями.

    Построение проектов и частной практики: найти свою уникальную тему и позиционирование, обойти страх проявляться, подружиться с Синдромом самозванца. Программа на стыке психологии, бизнес-коучинг, маркетинга.



    Читать подробнее



МЕСТО ВСТРЕЧИ
В ВАРШАВЕ
ul. Mokotowska 12/11B

в 2-х минутах ходьбы от метро Politechnika
остались вопросы?
Свяжитесь с нами. Будем рады ответить :)
Татьяна
+48668689215
telegram: @Tasha_Sham
instagram: @tania_poland

Ольга
+48572146404
telegram: @sheremet_olya
instagram: @oosheremet
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website